Söndag 24/3
Träning & Inpirationsdag med Sabina Dufberg
Träning & Inpirationsdag med Sabina Dufberg
Följ med på en dag full av glädje, träning & inspiration.
Sabina Dufberg som vi känner igen från Biggest loser, där hon var tränare åt deltagarna, men Sabina är även en stor inspiratör och föreläsare.
Den här dagen har du möjlighet att få köra 2 tränings pass med fokus på träning som ger funktionell och stark kropp, styrka kombinerat med kondition.
Vi kommer oxå få lysna på en föreläsning av Sabina, med tema ifrån hennes senast bok " Ditt livs form med 80/20 metoden."
Mellanmål & Lunch intar vi på cafe hälsokällan, allt som tillagas där är glutenfritt, laktosfritt & sockerfritt. Den mat som serveras kommer även gå att få helt vegitariskt. Lätt frukost kommer serveras på busssen. Träningen och föreläsningen kommer hållas i Friskis & Svettis lokaler
Dagens program ser ut följande
Avresa fr; resec. kristinehamn 7,30 Vall ca 7,50, Gullspång P- 26.an ca 8,00, Mariestad busstn. ca 8,35
Ankomst ca 10,15 Mellanmål & registrering, omklädning
* 11,00-13,00 Ett svettigt & Inspirende träningspass tillsamans med Sabina
*13,00-14,00 Dags att fylla på kroppen med bra energi och näring med en hälsobuffé nere på café hälsokällan
* 14,00-15,30 Föreläsning med Sabinna. "Ditt livs form med 80/20 metoden"
Efter förläsningen finns Sabina kvar för frågestund & försäljning av sina böcker,och boksignering.
* Medtag gärna yogamatta eller liknande till träningspasset
Dusch och omklädningmöjligheter finns på plats via Friskis& Svettis.
* Avresa ca 16,15-16,30 ( När alla är klara)
Priset för dagen; 1095 kr
Anmälan senast 1 Mars
Till Gullspångsbuss AB 0551-20929
eller på Info@gullspangsbuss.se